Chute des cheveux : quel traitement ?

La chute de cheveux est un phénomène tout à fait normal. Une personne perd en moyenne 50 cheveux par jour. Mais en cas de dérèglement hormonal, d’une carence ou de la fatigue entre autres, la perte peut s’accentuer. Une cure de complément alimentaire et quelques gestes permettent de limiter une chute excessive.

Les compléments alimentaires à la rescousse

Une carence en certains nutriments comme des vitamines du groupe B, du magnésium, du calcium, du zinc et du fer peut se manifester par une perte importante des cheveux. Ce souci peut néanmoins être corrigé grâce à une supplémentation. Un Complément alimentaire anti chute cheveux apporte les éléments utiles à la pousse du cheveu, à la fabrication de la kératine, le principal composant de la fibre capillaire. Ces actifs sont aussi en mesure de stimuler la microcirculation sanguine. Dans certaines formules, les vitamines et les minéraux sont associés à de la kératine et à des actifs végétaux pour stimuler la croissance capillaire. Elles peuvent aussi intégrer des agents en mesure de réguler l’hypersécrétion de sébum également en cause dans ce problème capillaire. Parmi ces ingrédients sérorégulateurs figurent l’huile de pépin de courge et le zinc. Tout en freinant la perte de cheveux, les compléments alimentaires améliorent aussi leur qualité. La chevelure est tonique, plus forte et brillante.

Des soins antichute pour une action locale

Les laboratoires proposent différents produits pour réduire la chute de cheveux. Proposés sous forme de lotion ou de shampooing, ces soins sont plus indiqués pour la perte de cheveux débutante ou celle due à un changement de saison. Ils peuvent être formulés à partir de quinine et d’autres extraits de plantes, mais aussi de vitamine B pour renforcer la fibre capillaire. D’autres produits contiennent des actifs de synthèse comme l’aminexil. Le choix des soins antichute doit se faire en tenant compte de la nature et des problèmes des cheveux. Pour ceux qui ont des cheveux gras ou présentant des pelliculaires, il faudra alors se tourner vers un shampooing ou une lotion répondant aux besoins spécifiques de ce type de chevelure.

Quelques gestes pour atténuer la perte de cheveux

Certains réflexes permettent de réduire une chute importante de cheveux comme :

— d’éviter autant que possible l’utilisation de produits qui fragilisent davantage la fibre capillaire comme les fixatifs et ceux utilisés pour le lissage, la permanente et la coloration ;

— d’éviter de trop tirer sur les cheveux avec des coiffures serrées comme les chignons et de ne pas abuser des accessoires pour maintenir les cheveux en place. Ces gestes rendent le bulbe pileux plus sensible. Préférez des styles plus lâches ;

— d’espacer les shampooings. 2 ou 3 lavages par semaine sont largement suffisants ;

— de ne pas recourir systématiquement à des appareils chauffants comme le fer à friser ou à lisser ;

— de masser le cuir chevelu du bout des doigts pour stimuler la circulation sanguine et permettre aux nutriments d’arriver au bulbe pileux ;

— d’opter pour une alimentation équilibrée pour apporter aux cheveux tout ce dont ils ont besoin pour croître sainement ;

— d’adopter un mode de vie sain en limitant la consommation de tabac et d’alcool, mais aussi en dormant suffisamment pour avoir un cuir chevelu en parfaite santé.